Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища, което засяга милиони хора по света. Характеризира се с епизоди на кашлица, хрипове, стягане в гърдите и затруднено дишане. Въпреки че няма лек за астма, съществуват различни лечения и стратегии за управление, които помагат за контролиране на симптомите и предотвратяване на екзема. Разбирането на факторите, които предизвикват астма, е от решаващо значение за хората със заболяването, за да сведат до минимум риска от пристъпи и да живеят пълноценен живот.
Какво причинява астма?
Точната причина за хроничното заболяване не е напълно изяснена, но се смята, че комбинация от генетични фактори и фактори на околната среда играят роля в нейното развитие. Някои от ключовите фактори включват:
Алергени: Алергените са вещества в околната среда, които могат да предизвикат алергични реакции у чувствителни индивиди. Често срещаните алергени, които могат да предизвикат астма, включват прах, животински косми, цветен прашец и плесени. Симптомите могат да се проявят като кашлица, хрипове и задух.
Дим и замърсители на въздуха: Излагането на цигарен дим, както пасивно, така и активно, може да влоши симптомите на астма. Други замърсители на въздуха, като прахови частици, азотни оксиди и летливи органични съединения, също могат да предизвикат астма. Ограничаването на излагането на тези дразнители е от съществено значение за контролиране на симптомите.
Вирусни инфекции: Респираторните вирусни инфекции, като обикновена настинка или грип, могат да предизвикат симптоми чрез предизвикване на възпаление и стесняване на дихателните пътища. Хората с астма може да са по-склонни да развиват усложнения от вирусни респираторни инфекции, поради което е важно да се ваксинират срещу сезонни грип и да предприемат други стъпки, за да предотвратят разпространението на болести.
Стрес и емоционално разстройство: Емоционалният стрес и безпокойството могат да предизвикат симптоми на астма чрез активиране на реакцията „fight or flight“, която увеличава честотата на дишане и свива дихателните пътища. Техниките за управление на стреса, като дълбоко дишане, медитация и упражнения за мускулна релаксация, могат да помогнат за намаляване на честотата и тежестта на астматичните пристъпи.
Физическо натоварване: Интензивните физически дейности могат да причинят симптоми на астма чрез увеличаване на нуждата от кислород и предизвикване на възпаление в дихателните пътища. Важно е хората с астма да поддържат физическа активност, като разработват план за тренировка с техния лекар, който взема предвид тяхното състояние и задействания.
Хранителни алергени: Някои храни могат да действат като алергени и да предизвикат симптоми на астма. Обичайните хранителни алергени, които могат да предизвикат астма, включват млечни продукти, яйца, риба, черупчести мекотели и ядки. От решаващо значение е хората със заболяване да следят хранителните си навици и да се консултират със своя лекар, ако подозират, че определена храна може да причини техните симптоми.
Медикаменти: Някои лекарства, като бета-блокери и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), могат да предизвикат симптоми. Важно е хората с астма да информират своите доставчици на здравни услуги за всички лекарства, които приемат, за да могат да препоръчат алтернативни възможности, ако е необходимо.
Времето и промените във влажността: Промените във времето, като например високи нива на озон или повишена влажност, могат да влошат състоянието чрез дразнене на дихателните пътища. Хората трябва да наблюдават местните прогнози за качеството на въздуха и да вземат необходимите предпазни мерки, като например да останат на закрито, когато нивата на замърсяване са високи.
Химически дразнители: Излагането на химикали, като тези, открити в почистващите препарати, боите или изгорелите газове от автомобила, може да предизвика симптоми на астма. Избягването на контакт с тези вещества, когато е възможно, може да помогне за намаляване на риска от пристъпи.
Научете повече за заболяването и ка потенциално да се справите с него – как се лекува астма
Астмата е сложно заболяване, в което участват генетика, околна среда и различни отключващи фактори. Разбирането на възможните причини е важно за овладяване на състоянието и предотвратяване на астматични пристъпи. Ако имате притеснения относно астма, консултирайте се с вашия лекар.
